Ciepłe okłady mogą złagodzić suchość oka

News

Co to jest suche oko?

Nasze łzy składają się z warstwy wodnej i olejowej. Suche oko (znane również jako zespół suchego oka) występuje, gdy gruczoły rzęskowe powiek nie wydzielają wystarczającej ilości naturalnego oleju do łez. Powoduje to, że oczy stają się suche, swędzące, czerwone i bolesne. Warunki środowiskowe, takie jak suche lub wietrzne powietrze, a także długotrwałe wpatrywanie się w ekran lub książkę, również mogą wysuszać oczy. Oto co z tym zrobić Jednym z najlepszych sposobów na odświeżenie suchych, podrażnionych oczu jest ciepły kompres. Ciepły kompres otworzy gruczoły rzęskowe i złagodzi blokady olejowe, umożliwiając przepływ oleju do łez. Zmocz czystą ściereczkę lub włóż ją do mikrofalówki na 20 sekund. Dotknij go do nadgarstka, aby upewnić się, że nie jest zbyt gorący, a następnie połóż kompres na zamkniętych powiekach na kilka minut, odchylając głowę do tyłu lub kładąc się na boku. Kiedy kompres ostygnie, podgrzej go ponownie i powtórz czynność. Kompresy spowalniają parowanie łez. Ich ciepła wilgoć przynosi ulgę, stabilizując film łzowy oczu i poprawiając produkcję oleju przez gruczoły meibomijskie. Teraz, gdy oczy są nawilżone i nasmarowane, mogą również skuteczniej usuwać bakterie. Niektóre krople do oczu na receptę również zajmują się suchym okiem, a sterydy mogą przynieść ulgę. Inne zapewniają dodatkowe nawilżenie. Proszę skonsultować się z Dr. Akshet Joshi O.D., który może polecić lub przepisać najlepsze krople dla Twoich oczu. Inne domowe środki zaradcze obejmują: Filtr powietrza, aby wyeliminować czynniki drażniące Nawilżacz powietrza, aby zwiększyć wilgotność powietrza i zmniejszyć parowanie łez Picie wody, aby pozostać nawodnionym Noszenie okularów przeciwsłonecznych, aby odbijać promienie ultrafioletowe i wiatr, które wysuszają oczy Należy pamiętać o następujących kwestiach: Nie rób zbyt gorących kompresów ani ściereczek. Używaj innego kompresu do każdego oka, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się infekcji pomiędzy oczami. Zalecamy lekkie oczyszczenie wacikiem lub szmatką, a następnie zwilżenie i wytarcie powiek kilka razy dziennie. Takie postępowanie może zapobiec przedostawaniu się bakterii do oczu. Jeśli doświadczasz suchości oka, zwróć na to naszą uwagę. Nieleczone suche oko może czasami powodować otarcia lub owrzodzenia rogówki, stany zapalne, a nawet zaburzenia widzenia.